Всемирный день чистых рук!

           15 октября – Всемирный день чистых рук

__________________________________________

   Ежегодно в различных странах мира в это время проводятся мероприятия, посвященные гигиене рук, правильному их мытью, важности поддержания чистоты рук.

   Неужели проблема настолько серьезная?

   Для чего нужно мыть руки и как?

   Давайте будем разбираться.

   На руках человека от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2 млн. до 140 млн. бактерий! Среди них встречаются и довольно опасные, которые могут вызывать болезни «грязных рук». А под нашими украшениями (колечками, браслетами) может скапливаться количество микробов, равное населению Европы.

   Существует множество заболеваний, которых запросто можно избежать, если всего-навсего помыть руки:

Кишечные инфекции

Воздушно-капельные заболевания (ОРИ,грипп)

Глисты(паразитарные болезни)

Чесотка(заразные кожные),поэтому даже самые привычные вещи могут быть опасными…

   Вопрос: в какое время года человек чаще может заболеть кишечной инфекцией?

   Ответ: в любое время года.

   В теплое время года человек чаще может заболеть бактериальной инфекцией, т.к. бактерии любят теплую температуру окружающей среды.

   В холодное время года человек чаще может заболеть вирусной инфекцией. Вирусы хорошо сохраняются во внешней среде при низких температурах.

   Летом в условиях теплых температур окружающей среды бактерии начинают размножаться с очень большой скоростью.

   В холодное время года можно заболеть вирусной кишечной и воздушно-капельной инфекцией:

Ротавирусы

Норовирусы

Астровирусы

Энтеровирусы

Аденовирусы

Вирус гриппа

Коронавирус

   Для развития болезни достаточно попадания в организм от 10 вирусных частиц. Однако достаточно 1-3 часов,чтобы из одной бактерии выросла огромная миллионная-миллиардная популяция.

Когда следует мыть руки?

-после прихода с улицы

-перед едой

-после кашля или чихания

-после посещения туалета

-после общения с животными

-после игр и занятий спортом

-после поездки  в транспорте, визита в магазин и обращения с деньгами.

   Дотрагиваясь грязными руками до рта, носа, глаз можно заболеть не только кишечными инфекциями, но и воздушно-капельными инфекциями, например гриппом и коронавирусом.

Респираторный этикет

   При кашле и чихании нужно использовать носовой платок(лучше одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования).

   При отсутствии носового платка, чихать и кашлять нужно в сгиб локтя  а не в ладони, так как прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода.

   Важно тщательно мыть руки с мылом и стараться не прикасаться руками к губам, носу и глазам.

 Помните!

   Кишечные и вирусные респираторные инфекции- это инфекции, которые можно предупредить, соблюдая правила гигиены!

   И будьте здоровы!

Какареко В.С.- валеолог УЗ»17-я городская клиническая поликлиника»