Выбирайте жизнь!

В последнее время увеличилось употребление алкоголя подростками. Алкоголь действует непосредственно  на обмен веществ в мозгу. Если человек немного выпил, то он становится более раскрепощенным. Поэтому многие хватаются за алкогольные напитки, когда страхи и нагрузки чрезмерно давят на них. Однако проблемы не решаются, а лишь отодвигаются. И тогда « на помощь» снова приходит выпивка – такова спираль, которая ведет к зависимости.

Употребление алкоголя подростками имеет свои особенности, главная из которых – распространение в молодежной среде слабоалкогольных напитков, и прежде всего пива. Самое интересное то, что употребление пива сегодня воспринимается как атрибут нормального образа жизни, и только специалисты бьют тревогу. Ведь пиво всегда было классическим « стартовым напитком», с которого начинали практически все алкоголики, постепенно переходя к более крепким снадобьям. У молодежи алкоголизм формируется в 3-4 раза быстрее, чем у взрослых. Сегодня в наркологические отделения города поступают подростки, для которых привычное дело пить по 3-3,5 литра пива в день. А ведь для человека норма употреблять всего по 1,5 литра любой жидкости в день!

В организме нет  ни одного органа и ткани, которые не подвергались бы воздействию алкоголя. Сердце под его влиянием быстро изнашивается, почки перестают выделять из организма вредные продукты жизнедеятельности, клетки печени гибнут, она сморщивается, утрачивает свою защитную функцию. Но особенно страдает нервная система: ухудшается память, ослабляется внимание. Нарушаются обменные процессы, резко меняется поведение, деформируется личность (проявляется жестокость, вспыльчивость, подавленность, скованность). Систематическое употребление алкоголя очень быстро ведет к привыканию. Появляется так называемая психическая зависимость. Самое страшное, если уже начинает нравиться само состояние опьянения.

 Я, как валеолог, провожу в школах беседы с подростками. Мы проигрываем разные ситуации из жизни, выясняем, почему и по каким причинам мальчики и девочки начинают пробовать алкоголь, какое воздействие он оказывает на организм, в чем его пагубность и есть ли альтернатива нездоровому образу жизни. Помимо получения информации, ребята еще учатся говорить «нет соблазмам», находить варианты интересного досуга, общаться.

Наша родительская задача очевидна – подготовить детей к будущей трезвой жизни. Но воспитывая других, мы не должны забывать и о самих себе. Дети подражают родителям, перенимают их нравственные установки и убеждения. Нам надо почаще смотреть на себя со стороны – строго, трезво, беспристрастно.

Статью подготовила валеолог УЗ «17-я городская клиническая поликлиника»  - В.С. Какареко