Губительная сигарета

Большинство начинающих курильщиков рассматривают эту привычку, как часть своего имиджа. Однако, благодаря сильному воздействию никотина на организм, вскоре развивается труднопреодолимая зависимость.

Табачный дым обладает очень сложным составом, включающим около 4000 различных веществ. Наиболее известным из них является никотин. Являясь сильным ядом, он даже в малых дозах действует на нервную систему. Дым сигарет содержит угарный газ, смолы, канцерогены, тяжелые металлы, токсические вещества, огромное количество частичек копоти, радиоактивные и раздражающие вещества( в дешевых сигаретах этих веществ больше), вызывающие воспаление слизистой оболочки полости рта, гортани, трахеи и бронхов – так называемый «бронхит курильщика». Голос курильщика всегда становится грубым, хриплым. При сгорании табака образуются активные канцерогенные вещества, которые с дымом попадают в органы дыхания и осаждаются в них. Поэтому курильщики наиболее подвержены риску развития злокачественных новообразований. Намного чаще, чем у некурящих , у курильщиков также развивается рак нижней губы, вследствие длительного контактного воздействия канцерогенов.

Влияет табак и на органы пищеварения. Изо рта курильщика неприятно пахнет, желтеют и портятся зубы. Проглатываемая с никотином слюна приводит к развитию гастрита, нарушается моторика желудка. Курение – отягощающий фактор в развитии язвенной болезни. Не спасает от вредного воздействия дыма и курение дорогих сигарет с фильтром. Исследования показали, что фильтр задерживает только до 25 процентов никотина и почти не уменьшает действие других веществ.

В последние десятилетия отмечается рост курящих женщин. В результате количество случаев возникновения раковых опухолей у женщин увеличилось в 2-3 раза. Курение вредит организму беременных  и будущего ребенка. Каждую минуту при курении плод получает до 18 процентов никотина, поступающего в организм беременной, а выводится лишь 10 процентов. Происходит накопление никотина в крови плода.

Нельзя обойти вниманием и тот факт, что риску развития различных заболеваний подвергается не только сам курильщик. Вдыхание чужого табачного дыма( так называемое «пассивное курение») отравляет окружающих. «Пассивное курение» повышает вероятность раковых, сердечных заболеваний в 10 раз.

Всемирная организация здравоохранения утверждает, что курение – это «заразная болезнь, передающаяся через рекламу».

История борьбы с курением насчитывает столько лет, сколько человечество курит. На пропаганду здорового образа жизни затрачиваются огромные средства. Необходимо создание государственных антиникотиновых программ, участие многочисленных организаций и ведомств. Хотя ежегодно в Беларуси проводятся информационно-профилактические акции по профилактике табакокурения , как фактора развития онкологических заболеваний, количество курильщиков не уменьшается. Однако, курильщик даже с многолетним стажем, имеет шанс значительно улучшить состояние своего здоровья, избавиться от никотиновой зависимости, снижая количество выкуренных сигарет. Поэтому, задумайтесь, что дороже, здоровье, или сигарета?

Статью подготовила валеолог УЗ «17-я городская клиническая поликлиника»  - В.С. Какареко