5 мая - Всемирный день гигиены рук

Ежегодно в различных странах мира в это время проводятся мероприятия, посвященные гигиене рук, правильному их мытью, важности поддержания чистоты рук.

Неужели проблема настолько серьезная?

Для чего нужно мыть руки и как?

Давайте будем разбираться.

На руках человека от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2 млн. до 140 млн. бактерий! Среди них встречаются и довольно опасные, которые могут вызывать болезни «грязных рук». А под нашими украшениями (колечками, браслетами) может скапливаться количество микробов, равное населению Европы.

Существует множество заболеваний,которых запросто можно избежать,если всего-навсего помыть руки:

- кишечные инфекции;

- воздушно-капельные заболевания(ОРИ,грипп);

- глисты(паразитарные болезни);

- чесотка(заразные кожные).

Поэтому даже самые привычные вещи могут быть опасными…

Вопрос: в какое время года человек чаще может заболеть кишечной инфекцией?

Ответ:в любое время года.

В теплое время года человек чаще может заболеть бактериальной инфекцией,т.к. бактерии любят теплую температуру окружающей среды.

В холодное время года человек чаще может заболеть вирусной инфекцией.Вирусы хорошо сохраняются во внешней среде при низких температурах.

Летом в условиях теплых температур окружающей среды бактерии начинают размножаться с очень большой скоростью.

В холодное время года можно заболеть вирусной кишечной и воздушно-капельной инфекцией:

- ротавирусы;

- норовирусы

- астровирусы;

- энтеровирусы;

- аденовирусы;

- вирус гриппа;

- коронавирус.

Для развития болезни достаточно попадания в организм от 10 вирусных частиц. Однако достаточно

1-3 часов,чтобы из одной бактерии выросла огромная миллионная-миллиардная популяция.

Когда следует мыть руки?

- после прихода с улицы;

- перед едой;

- после кашля или чихания;

- после посещения туалета;

- после общения с животными;

- после игр и занятий спортом;

- после поездки в транспорте, визита в магазин и обращения с деньгами.

Дотрагиваясь грязными руками до рта, носа, глаз можно заболеть не только кишечными инфекциями, но и воздушно-капельными инфекциями, например гриппом и коронавирусом.

Респираторный этикет

При кашле и чихании нужно использовать носовой платок (лучше одноразовые бумажные платки,которые выбрасывают сразу после использования).

При отсутствии носового платка, чихать и кашлять нужно в сгиб локтя,  а не в ладони, так как прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода.

Важно тщательно мыть руки с мылом и стараться не прикасаться руками к губам,носу и глазам.

                     Помните!

Кишечные и вирусные респираторные инфекции - это инфекции,которые можно предупредить, соблюдая правила гигиены!

И будьте здоровы!

Статью подготовила  – валеолог УЗ»17-я городская клиническая поликлиника» Валентина Какареко